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Il fico (scientificamente noto come Ficus carica) è un albero da frutto antichissimo, appartenente alla famiglia delle Moraceae. Questo albero, con le sue foglie palmate e i frutti succulenti, ha una storia che risale a millenni e continua a deliziarci con la sua dolcezza e versatilità.

Il Fico: Un Tesoro di Dolcezza e Tradizione

Doppia Fruttificazione

Una delle caratteristiche più affascinanti dei fichi è la loro doppia fruttificazione. Durante l’anno, possiamo godere di due tipi di frutti:

1. Fioroni: Già a partire dal mese di giugno, i fioroni iniziano a maturare. Questi fichi hanno una polpa più chiara e asciutta. Sono perfetti per chi ama un sapore meno dolce e una consistenza più compatta.
2. Fichi Veri e Propri: Fra agosto e settembre, è il momento dei fichi veri e propri. Questi frutti sono dolcissimi, con una polpa più scura e succosa. Sono un vero piacere per il palato e si prestano a molte preparazioni culinarie.

Varietà e Gusti

I fichi sono disponibili in diverse varietà. Una delle più comuni è quella chiamata “Gentile”, con una polpa molto dolce e una buccia chiara, verde-gialla. Sono facili da trovare sul mercato, sia al Nord che al Sud.

I Fichi Secchi

Oltre ai fichi freschi, i fichi secchi sono altrettanto apprezzati. Tradizionalmente, vengono essiccati al sole, concentrando i loro zuccheri naturali. I fichi secchi sono un ottimo spuntino; sono ricchi di fibre e nutrienti.

Conservazione Attenta

I fichi sono frutti delicati e deperibili. Ecco alcuni consigli per la loro conservazione:

• Maturazione: Durante la maturazione, tieni i fichi a temperatura ambiente su un vassoio, evitando di sovrapporli. Questo aiuta a preservarne la freschezza.
• Frigorifero: Appena giunti a maturazione, conservali in frigorifero. Riponili in un contenitore chiuso per evitare che assorbano odori indesiderati.

In conclusione, il fico comune è un tesoro di dolcezza e tradizione, e la sua versatilità in cucina ci offre infinite possibilità. Che sia fresco o essiccato, il fico è un frutto da amare e apprezzare.

I Fichi: Un Tesoro di Nutrizione e Benefici

I fichi, con la loro dolcezza e versatilità, sono un frutto apprezzato da secoli. Oltre al loro sapore delizioso, i fichi offrono una serie di benefici per la salute. Esploriamo le proprietà di questo frutto nutriente e le ragioni per includerlo nella tua dieta.

Ricchezza di Sali Minerali

I fichi sono una fonte preziosa di sali minerali, tra cui potassio, fosforo e magnesio. Questi nutrienti sono essenziali per il corretto funzionamento del nostro corpo.

• Il potassio aiuta a regolare la pressione sanguigna e il ritmo cardiaco;
• il fosforo è importante per la salute delle ossa e dei denti;
• il magnesio è coinvolto in molte reazioni enzimatiche e contribuisce al benessere muscolare.

Proprietà Lassative e Benefici Intestinali

I fichi contengono sostanze mucillaginose che li rendono un rimedio naturale contro la stipsi. Queste sostanze aiutano a stimolare l’intestino e favoriscono l’espulsione delle sostanze di scarto. Tuttavia, è importante non abusarne, poiché un consumo eccessivo può causare diarrea.

Assorbimento dei Nutrienti

Oltre a fornire una varietà di nutrienti, i fichi aiutano anche ad assorbire quelli presenti negli altri alimenti. Questo li rende un buon supporto naturale per chi ha difficoltà nell’assimilazione dei cibi. Tuttavia, non possono sostituire una cura medica in caso di patologie gravi.

Benefici per le Vie Respiratorie

Il fico svolge un’azione espettorante a livello delle vie respiratorie. È quindi indicato in caso di bronchite, tosse e catarro. L’impacco di fico può anche essere utilizzato per contrastare l’evoluzione di un ascesso o ridurre i gonfiori dovuti a infiammazioni.

Fresco e Secco

Il fico secco ha le stesse proprietà di quello fresco, ma ha una dose più concentrata di zuccheri, fornendo un maggiore apporto calorico (330 calorie per 100 g, contro le circa 50-70 calorie del frutto fresco). I fichi contengono solo 47 kcal per 100 g, meno di uva e mandarini.

In sintesi, i fichi sono un tesoro di dolcezza e virtù terapeutiche. Aggiungili alla tua dieta per godere dei loro benefici e del loro sapore unico!

Come Consumare i Fichi: Delizie Nutrienti e Benefiche

Fichi Freschi: Una delizia

I fichi freschi sono una delizia, ma è importante considerare alcune precauzioni:

1. Sbucciatura: È preferibile sbucciare il frutto fresco, poiché la buccia può provocare manifestazioni allergiche in alcune persone. Se la tolleranza è buona, puoi gustare i fichi freschi sbucciati.
2. Merenda Sana: I fichi freschi sono perfetti come merenda sana. Sono molto digeribili e nutrienti, soprattutto se accompagnati con un po’ di pane o formaggio.

3. Masticazione Accurata: Se mangi i fichi freschi crudi, ricorda di masticarli accuratamente. La loro consistenza richiede attenzione, ed è per questo che sono sconsigliati ai bambini piccoli.

Fichi Secchi: Un Tesoro di Proprietà

I fichi secchi sono altrettanto preziosi.

1. Sciroppo per Tosse: Lascia 3-4 fichi secchi ben lavati in acqua per tutta la notte. Al mattino, a digiuno, mangiali e bevi l’acqua. Questo metodo è efficace contro la tosse e il mal di gola.
2. Applicazioni Esterne: Il fico ha notevoli applicazioni esterne. Puoi applicarlo cotto sui foruncoli per accelerarne la maturazione. Inoltre, posto sotto gli occhi per almeno 20 minuti, attenua le occhiaie. Sulle gengive infiammate, facilita la guarigione.
3. Proprietà Lassative: Per sfruttarne le proprietà lassative, prolunga la cura con 5-6 fichi cotti in poca acqua. Questo sciroppo naturale è efficace e può essere assunto con un cucchiaio durante il giorno.

Consigli per la Conservazione

• Inverno: Per il suo alto contenuto zuccherino, è preferibile consumare il fico in inverno, quando il nostro organismo necessita di maggiore apporto calorico.

In sintesi, i fichi sono un tesoro di dolcezza e virtù terapeutiche. Scegli come gustarli e godi dei loro benefici! 🌿🍯

Curiosità e Tradizioni Legate al Fico

Il fico, con la sua dolcezza e storia millenaria, è un frutto che ha affascinato molte culture nel corso dei secoli. Ecco alcune curiosità e tradizioni legate a questo albero da frutto:

1. Origini Sacre: In India, il fico è considerato un albero sacro chiamato “Asvattha”. Nella Bibbia, le foglie di fico furono utilizzate da Adamo ed Eva per coprirsi dopo aver mangiato la mela proibita. L’albero di fico è anche associato alle origini di Roma, poiché la lupa nutrì Romolo e Remo all’ombra di un fico selvatico.
2. Benefici per la Salute: I fichi sono apprezzati da atleti e convalescenti per il loro apporto calorico e facile digeribilità. Plinio affermava che mangiare fichi “aumenta la forza dei giovani, migliora la salute dei vecchi e riduce le rughe”.
3. Mitologia e Simbolismo: Nell’antica Grecia, il fico era protagonista di molti miti, spesso a carattere erotico. Era considerato un albero sacro, associato al dio Dioniso. Platone, noto come “mangiatore di fichi”, raccomandava i fichi per rinvigorire l’intelligenza.
4. Uso Esterno: Il fico ha applicazioni esterne: accelerava la maturazione dei foruncoli e riduceva le occhiaie. Inoltre, veniva utilizzato per guarire gengive infiammate.
5. Produzione di Formaggi: In passato, il lattice di fico veniva utilizzato per far cagliare il latte nella produzione di formaggi artigianali.

In sintesi, il fico è molto più di un semplice frutto. È un simbolo di storia, nutrizione e tradizione.

Il Fico: Proprietà Medicinali e Usi Non Alimentari

Il fico, oltre a essere un frutto delizioso, ha anche proprietà medicinali e usi non alimentari interessanti. Scopriamo di più su questo albero e il suo “lattice” di fico:

1. Lattice di Fico: Il liquido biancastro che fuoriesce dai frutti acerbi, noto come “lattice di fico”, è un antico rimedio cheratolitico. Viene utilizzato in uso esterno per curare verruche, calli, porri o punture di insetto grazie alla sua azione caustica e proteolitica. Tuttavia, va usato con cautela, poiché può essere irritante e ustionante. Ha proprietà lenitive e può attenuare il dolore e il gonfiore originato dalle punture d’.
2. Produzione di Leganti: Aggiunto al tuorlo d’uovo, serviva come legante per la tempera all’uovo.
3. Proprietà Medicinali: Contro il dolore nei casi di lombalgie e coliche
   • Gemme Fresche: Contengono enzimi digestivi che regolarizzano la motilità e la secrezione gastroduodenale, soprattutto in soggetti con reazioni psicosomatiche a livello gastrointestinale.
   • Foglie Essiccate: Raccolte da maggio ad agosto, contengono furocumarine, bergaptene, psoralene, cumarine e lattice. Hanno proprietà emmenagoghe, antinfiammatorie, espettoranti e digestive. Le furocumarine possono causare fotosensibilizzazione.

In sintesi, il fico è un tesoro di dolcezza e versatilità, sia come frutto che come rimedio naturale.

Modi di dire

L’espressione “essere come un fico secco” è un modo di dire italiano che ha origini interessanti. Vediamo alcune spiegazioni possibili:

1. Origine Antica: Nel Belpaese, il fico secco veniva considerato un cibo povero, adatto alla classe operaia o al proletariato. Poiché il fico secco nasceva in modo spontaneo e non era oggetto di commercio, l’espressione potrebbe indicare qualcosa di insignificante o di poco valore.
2. Significato: Usare questa espressione significa sottolineare l’irrilevanza o la scarsa importanza di qualcosa o qualcuno. Ad esempio, se qualcuno dice: “Non me ne importa un fico secco”, sta esprimendo totale indifferenza o disinteresse verso una situazione o un evento.

In sintesi, “essere come un fico secco” è un modo di dire che richiama la semplicità e la scarsa rilevanza di qualcosa.

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(*) V. Note esplicative

L’olivo o Ulivo è una pianta dalle molte proprietà per la cura della pelle, la salute e l’alimentazione.

Il suo nome scientifico è Olea europaea, appartiene alla famiglia delle Oleacee e al genere Olea alla famiglia delle Oleacee e al genere Olea.

L’olivo è una pianta sempreverde, assai longeva coltivata da più di 4000 anni. È originaria del Mediterraneo, nota soprattutto per la produzione delle olive e dell’olio d’oliva. Si presume sia originario dell’Asia Minore e della Siria. In queste regioni l’olivo selvatico spontaneo è diffuso sin dall’antichità. Qui i Fenici cominciarono a coltivarlo scoprendone le sue grandi proprietà, cui diedero il nome speciale di ἔλαια che i Latini resero come “olea”.

L’olivo svolge preziose funzioni ambientali mitigando i cambiamenti climatici.

Inizialmente l’o. si coltivava quasi esclusivamente nei paesi mediterranei con inverni miti e estati calde. Però successivamente si è impiantato con successo anche in altri paesi dal clima analogo, come California, Australia, Argentina, Nuova Zelanda e Sudafrica

I primi cinque Paesi produttori di olio di oliva sono la Spagna in primis; poi in ordine decrescente l’Italia, la Grecia, la Tunisia, la Turchia. Invece i Paesi produttori di olive da mensa sono principalmente la Spagna; poi in ordine decrescente la Turchia, gli Stati Uniti d’America, il Marocco, la Grecia. Le tendenze attuali vedono una forte espansione dell’olivicoltura in Spagna, Marocco, Sudafrica, Australia.

Descrizione della pianta

La pianta può raggiungere un’altezza di 8-15 metri e ha foglie di colore verde argento, lunghe e strette. Ha crescita lenta ed è molto longevo. La pianta comincia a fruttificare dopo 3-4 anni dall’impianto, inizia la piena produttività dopo 9-10 anni. Le radici, per lo più di tipo avventizio, sono espanse e superficiali. Il fusto è cilindrico e contorto, con corteccia di colore grigio o grigio scuro e legno duro e pesante. Le foglie sono opposte, coriacee, semplici, intere, ellittico-lanceolate, con picciolo corto e margine intero, spesso revoluto. La pagina inferiore delle foglie è di colore bianco-argenteo per la presenza di peli squamiformi. La parte superiore invece è di colore verde scuro. Le gemme sono per lo più di tipo ascellare.

I fiori sono piccoli e bianchi, raggruppati in numero di 10–15 in infiorescenze a grappolo, chiamate “mignole”, sono emessi all’ascella delle foglie dei rametti dell’anno precedente. La mignolatura ha inizio verso marzo–aprile. La fioritura vera e propria avviene, secondo le cultivar e le zone, da maggio alla prima metà di giugno. I frutti, le olive, sono drupe globose di forma ovale e sono verdi quando sono acerbe, ma diventano neri quando giungono a maturazione. Entrambe si pongono in salamoia per poi essere consumate. Il frutto è formato da una parte “carnosa” (polpa) che contiene dell’olio e dal nocciolo legnoso e rugoso.

Il periodo della raccolta è Ottobre-dicembre.

Le olive sono impiegate per l’estrazione dell’olio di oliva e, in misura minore, per l’impiego diretto nell’alimentazione. Appena raccolte hanno un sapore amaro dovuto al contenuto in polifenoli. L’uso delle olive come frutti nell’alimentazione richiede trattamenti specifici finalizzati alla riduzione dei principi amari, realizzata con metodi vari.

La spremitura delle olive per l’estrazione dell’olio si attua in una struttura detta oleificio. La spremitura avviene in due fasi fondamentali: la macinazione della polpa e la successiva separazione della frazione oleosa dagli altri componenti solidi e liquidi. L’olio vergine pressato a freddo è quello di migliore qualità, con un elevato contenuto di antiossidanti.

Gli oli vergini si distinguono nettamente dagli altri oli per due prerogative: la materia prima, rappresentata dalla polpa delle olive, e il metodo d’estrazione, rappresentato da processi di natura esclusivamente meccanica. Le altre tecniche prevedono l’impiego di metodi fisici e chimici. Va però detto che la normativa e gli standard di qualità impongono l’impiego esclusivo di metodi meccanici. L’olio ottenuto con il ricorso a metodi chimici e fisico-chimici è pertanto identificato con tipologie merceologiche differenti e distinte dal vergine.

Il residuo del processo di lavorazione delle olive per l’estrazione dell’olio costituisce la SANSA.

Di consistenza simile ad una pasta, la sansa contiene ancora una certa percentuale di olio, che tuttavia non può più essere estratta per semplice spremitura.

La sansa viene miscelata ad un solvente selettivo per la componente lipidica, chiamato esano, che solubilizza l’olio residuo. Segue una filtrazione, che consente di ottenere da una parte le sanse esaurite, e dall’altra una soluzione di olio in esano. Per allontanare quest’ultimo si attua un processo di distillazione. L’esano recuperato può essere riutilizzato per estrarre l’olio da nuove sanse (funge da coadiuvante tecnologico).

L’olivo è stato utilizzato per secoli per le sue proprietà curative e nutritive. L’olio d’oliva, in particolare, è noto per i suoi benefici per la salute e la bellezza. Ecco alcune delle sue caratteristiche e usi principali:

Cura della pelle

L’olio d’oliva è ricco di antiossidanti, vitamine e acidi grassi, che lo rendono un ottimo idratante per la pelle. Può essere utilizzato come olio da massaggio, crema viso o make-up remover. Inoltre, l’olio d’oliva è noto per le sue proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche, che possono aiutare a ridurre la psoriasi, l’herpes, l’eczema, la secchezza e altri problemi della pelle.

Le proprietà dell’olio aiutano poi a trattare arrossamenti e bruciature.

Riduce le rughe, combatte i radicali liberi e ha un effetto riparatore anche in presenza di acne giovanile.

Salute e benessere

L’olio d’oliva è una fonte eccellente di grassi monoinsaturi, che possono aiutare a ridurre il colesterolo cattivo e il rischio di malattie cardiovascolari. Inoltre, l’olio d’oliva è ricco di vitamina E, un antiossidante che può aiutare a proteggere le cellule dal danno dei radicali liberi. Viene adoperato a scopo medicinale come lassativo e come ipotensivo. Le foglie hanno proprietà antisettiche.

La sua capacità di contrastare l’ipertensione, un problema comune che colpisce molte persone nel mondo, è una delle caratteristiche più apprezzate.

Gli oli di oliva, ottenuti dalla spremitura delle olive, sono ricchi di antiossidanti e polifenoli che sono conosciuti per i loro effetti positivi sulla pressione arteriosa. Questi composti possono aiutare a ridurre la pressione sanguigna e a rilassare i vasi sanguigni, contribuendo al miglioramento della circolazione. Inoltre, l’olio di oliva è noto per la sua capacità di ridurre il colesterolo cattivo nel sangue, che può a sua volta favorire un cuore più sano.

Tradizione popolare

Nella tradizione popolare, l’ulivo è stato utilizzato per secoli come rimedio naturale per problemi di salute. Le foglie di ulivo, ad esempio, sono state usate per preparare tisane benefiche che aiutano a controllare l’ipertensione. Queste tisane contengono composti come l’oleuropeina, un polifenolo presente nell’olio dotato di attività antinfiammatoria, antiossidante ed immunomodulante. Questo polifenolo è il costituente responsabile del sapore amaro delle olive e delle foglie di olivo; è noto per migliorare la salute cardiovascolare e proteggere il sistema immunitario. Sia l’utilizzo dell’olio di oliva che delle foglie di ulivo rappresentano una tradizione popolare che ha dimostrato le sue proprietà benefiche nel corso dei secoli.

Utilizzo in cosmesi

L’olio d’oliva è un ingrediente comune in molti prodotti di bellezza, come shampoo, balsamo, creme per il corpo e saponi. L’olio d’oliva può aiutare a idratare e nutrire la pelle e i capelli, a ridurre l’infiammazione e a proteggere la pelle dai danni del sole.

Alimentazione

L’olio d’oliva può anche essere utilizzato come olio da cucina, per condire insalate o come sostituto del burro in cottura. L’olio d’oliva può anche essere utilizzato come olio da cucina, per condire insalate o come sostituto del burro in cottura. Le olive e l’olio d’oliva sono un alimento base della dieta mediterranea, nota per i suoi benefici per la salute. Esse sono una fonte ricca di fibre, vitamine e minerali, mentre l’olio d’oliva è una fonte eccellente di grassi sani e antiossidanti. Le olive e l’olio d’oliva possono essere utilizzati in una varietà di piatti, come insalate, zuppe, salse e piatti principali. L’olio vergine è apprezzato nella cucina mediterranea anche per conservare i cibi.

L’olivo: una pianta simbolo del Mediterraneo e dell’Occidente

L’olivo è una pianta che occupa un posto centrale nella storia e nella cultura delle civiltà che si affacciano sul bacino del Mediterraneo e di tutto l’Occidente. Dai suoi rami e dalle sue foglie sono nate numerose leggende e simbolismi che hanno plasmato la nostra comprensione del mondo.

Il ramo dell’Ulivo è simbolo di pace, saggezza e prosperità in diverse culture. Nei Paesi mediterranei, è comune vedere ulivi secolari che rappresentano la forza e la longevità. Questi alberi sono spesso associati a una vita sana e in equilibrio con la natura.

Una delle leggende più famose riguardanti l’olivo è di origine greca. Si narra che la dea Atena, nell’intento di benedire gli uomini, piantò la sua lancia nel suolo e da essa nacque il primo ramoscello d’ulivo. Questo evento è considerato il simbolo della fondazione della città di Atene e dell’istituzione dei giochi olimpici.

Un’altra leggenda ci parla di un ulivo raccolto ai confini del mondo da Ercole, in quel luogo nacque il bosco sacro a Zeus, dalle cui fronde venivano intrecciate le corone per i vincitori dei giochi olimpici.

Un altro aneddoto sull’ulivo riguarda la colomba che, per annunciare a Noè la fine del diluvio universale, gli portò un ramoscello d’ulivo che teneva stretto nel becco. Questo evento è considerato un simbolo di speranza e rinascita.

Sia i popoli orientali sia quelli europei hanno sempre considerato questa pianta un simbolo della pace.

Nell’antica Grecia l’ulivo era considerato un albero sacro; per i Romani era simbolo insigne per uomini illustri; per i Giudei l’ulivo era simbolo della giustizia e della sapienza.

L’Olivo è anche presente nella letteratura antica. Il poeta Omero cita l’ulivo varie volte nell’Iliade e nell’Odissea. I ciclopi avevano bastoni e clave che erano fatti col legno d’ulivo. Anche Ulisse ricavò, dal tronco di un grosso ulivo, il palo che conficcò in seguito nell’occhio di Polifemo.

La storia dell’olivo è strettamente legata alla storia dell’uomo. Si è appurato che le prime piante selvatiche esistevano sull’isola di Creta fin dal 4000 a.C. e che successivamente i cretesi si sono specializzati nella coltivazione di tale pianta la quale successivamente verrà esportata in tutto il bacino del Mediterraneo. L’olivo è una pianta resistente, che può vivere per secoli e che è in grado di adattarsi a diversi tipi di terreno e di clima. Queste caratteristiche hanno fatto sì che l’olivo diventasse una coltura fondamentale per le civiltà mediterranee, che hanno basato la loro economia e la loro alimentazione sulla produzione di olio d’oliva.

L’olivo è una pianta resistente, che può vivere per secoli e che è in grado di adattarsi a diversi tipi di terreno e di clima. È una pianta che ha accompagnato l’uomo nella sua storia e nella sua evoluzione, e che continuerà a farlo per secoli.

In conclusione

L’olivo è una pianta dalle molte proprietà benefiche per la cura della pelle, la salute e l’alimentazione. L’olio d’oliva, in particolare, è un prodotto versatile e nutriente, che può essere utilizzato in cucina, in cosmesi e per la cura della pelle. Se stai cercando un modo naturale per migliorare la tua salute e bellezza, prova ad aggiungere l’olio d’oliva alla tua routine quotidiana.

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Le borse sotto gli occhi sono sacche di pelle rigonfie che si formano nella zona inferiore degli occhi. Sono un problema estetico che affligge moltissime persone. Possono rendere il viso stanco e un aspetto invecchiato, creando una sensazione di insicurezza e disagio. Svegliarsi al mattino e trovare lo sguardo affaticato e segnato da gonfiori può essere davvero scoraggiante.

CAUSE

Le cause delle borse sotto gli occhi sono molteplici e possono variare da persona a persona. Una delle ragioni principali è l’accumulo di liquidi nella zona, noto come ritenzione idrica. Questo può essere causato da diversi fattori, come l’insonnia o il sonno eccessivo, la stanchezza, l’accumulo di liquidi, l’età, la genetica, lo stress, l’abuso di alcool, il pianto, la depressione, il consumo eccessivo di sale e l’assunzione di farmaci che provocano ritenzione idrica.

Inoltre, alcune condizioni mediche possono contribuire alla formazione delle borse sotto gli occhi. Ad esempio, le disfunzioni tiroidee possono causare un aumento della ritenzione idrica nel corpo, compresa l’area sotto gli occhi. Anche il periodo mestruale può influire sulla comparsa delle borse, probabilmente a causa dei cambiamenti ormonali che avvengono durante quel periodo.

Anche le sinusiti, i raffreddori o le allergie stagionali possono causare infiammazione e congestione nella zona e contribuire all’accumulo di liquidi nella zona degli occhi, aumentando la probabilità di sviluppare occhiaie e borse.

Tuttavia, grazie a alcuni rimedi naturali e efficaci, le borse sotto gli occhi potrebbero non essere più un problema.

CONSIGLI DELLA NONNA

Uno dei rimedi più conosciuti è quello di dormire con la testa sollevata. Sollevare il cuscino o utilizzare un cuscino extra può aiutare a prevenire il ristagno di liquidi intorno agli occhi, riducendo così il gonfiore. Anche se può sembrare un rimedio semplice, in realtà può fare una grande differenza se utilizzato costantemente.

Un altro rimedio comune è l’applicazione di fette di cetriolo o lattine fredde sugli occhi. Questo aiuta a rinfrescare l’area, ridurre il gonfiore e stimolare la circolazione sanguigna. Ricordate di tenere gli occhi chiusi mentre utilizzate questo rimedio e di lasciarlo in posa per almeno 10-15 minuti.

Ma c’è un altro metodo che potrebbe sorprendervi: il freddo e la camomilla. Questi due alleati preziosi potrebbero essere la soluzione ai vostri problemi di borse sotto gli occhi. Per utilizzare questo rimedio, iniziate preparando un infuso forte di camomilla. Una volta che l’infuso sarà pronto, mettetelo nella vaschetta del ghiaccio e lasciatelo congelare. Ora potete utilizzare i cubetti di camomilla congelati per rinfrescare lo sguardo. Applicate delicatamente i cubetti sulla pelle intorno agli occhi e lasciateli agire per alcuni minuti. Questo rimedio non solo ridurrà il gonfiore, ma anche l’infiammazione e la sensazione di pesantezza sotto gli occhi.

Il freddo aiuta a ridurre il gonfiore e a stimolare la circolazione sanguigna, mentre la camomilla ha proprietà lenitive ed antinfiammatorie. Basta applicare i cubetti di ghiaccio sulla zona interessata per alcuni minuti al mattino e alla sera per ottenere risultati visibili.

IMPACCHI E CREME NATURALI

Sebbene esistano numerosi prodotti sul mercato che promettono di ridurre le borse sotto gli occhi, molti di essi contengono ingredienti sintetici e possono causare irritazione o effetti collaterali indesiderati. Per coloro che preferiscono rimedi più naturali, ci sono molti impacchi domestici che possono aiutare a ridurre le borse sotto gli occhi.

Uno dei rimedi più semplici e comuni è quello di utilizzare una patata cruda. La patata ha proprietà che possono aiutare a ridurre il gonfiore e il rossore intorno agli occhi. Per utilizzare questo rimedio, grattugiate finemente una patata cruda e ricavate il suo liquido schiacciandola. Quindi, immergete dei dischetti di cotone nel liquido e applicateli sotto gli occhi. Lasciate agire per circa 15 minuti e poi risciacquate con acqua fredda.

Altri ingredienti naturali che possono aiutare a ridurre le borse sotto gli occhi includono il gel di Aloe vera, le fette di cetriolo e di patata cruda, il succo di pomodoro, l’acqua di rose e l’infuso di tè verde o di camomilla. Questi ingredienti hanno proprietà lenitive e antinfiammatorie che possono aiutare a ridurre il gonfiore e il rossore intorno agli occhi. Per utilizzarli, basta applicare il gel di Aloe vera o le fette di cetriolo, patata o pomodoro direttamente sotto gli occhi o creare impacchi con l’acqua di rose o con l’infuso di tè verde o di camomilla.

Una soluzione efficace per combattere le borse sotto gli occhi è l’utilizzo di creme specifiche. Esistono sul mercato numerosi prodotti appositamente formulati per ridurre il gonfiore e migliorare l’aspetto delle borse. Queste creme spesso contengono ingredienti come caffeina, acido ialuronico e estratti vegetali che aiutano a stimolare la microcircolazione, ad idratare e a rassodare la pelle, a drenare i liquidi accumulati nella zona sotto gli occhi, riducendo l’accumulo di liquidi e migliorando l’elasticità della zona.

È importante ricordare che gli impacchi e i rimedi naturali possono richiedere tempo per dare risultati visibili.

NOTA: Nei casi più persistenti o gravi, potrebbe essere necessario rivolgersi a un professionista nel settore della dermatologia o della medicina estetica. Esistono trattamenti più invasivi, come il filler, che possono essere utilizzati per ridurre l’aspetto delle borse sotto gli occhi.

FITOTERAPICI

Fortunatamente, esistono anche diverse piante medicinali ed integratori naturali che possono aiutare a ridurre le borse sotto agli occhi e a dare al nostro viso un aspetto più riposato.

La fitoterapia può essere un’ulteriore aiuto per il problema delle borse sotto gli occhi, con le piante ad azione diuretica e le piante ad azione astringente.

Le piante diuretiche sono particolarmente utili quando si tratta di combattere il problema delle borse sotto agli occhi. Queste piante aiutano a stimolare le funzioni escretorie dell’apparato urinario, contribuendo a ridurre la ritenzione di liquidi responsabile delle borse sotto gli occhi.

Alcune piante diuretiche efficaci includono l’ortica, la betulla, l’avena la gramigna, il porro, l’asparago, la zucca, la cipolla, il sambuco, la ginestra, il finocchio, il ribes nero, l’alchechengi, il frassino, la mela, l’erica, l’uva ursina, il ginepro, la verga d’oro, i baccelli di fagiolo, l’equiseto, il cumino, la cicoria e la celidonia. Assumere queste piante insieme a generose quantità di liquidi può aiutare ad eliminare le tossine accumulate nel corpo e a ridurre il gonfiore intorno agli occhi.

Le piante astringenti sono spesso utilizzate come ingredienti principali nelle creme e nei prodotti cosmetici che aiutano a combattere le borse sotto agli occhi. Queste piante hanno proprietà che aiutano a restringere i pori della pelle e a ridurre il gonfiore. Alcune piante astringenti benefiche includono l’amamelide, la ratania, la tormentilla, l’argentina, il limone, i petali di rosa e il tè verde. Utilizzare creme o gel contenenti queste piante può aiutare a rassodare la pelle intorno agli occhi e a diminuire l’aspetto delle borse.

Prima di utilizzare qualsiasi prodotto, è sempre consigliabile consultare un dermatologo o un esperto del settore per trovare il prodotto più adatto alle vostre esigenze.

PREVENZIONE

Per ridurre le borse sotto gli occhi, è importante prendere delle misure preventive e adottare una corretta cura della pelle. Innanzitutto, è fondamentale garantirsi un adeguato riposo notturno. Dormire a sufficienza e avere una buona qualità del sonno può aiutare a diminuire l’accumulo di liquidi nella zona degli occhi; proteggere la zona dagli agenti esterni dannosi come il sole e il fumo di sigaretta possono contribuire a mantenere la pelle intorno agli occhi sana ed elastica.

Inoltre, è consigliabile ridurre il consumo di alcol e di cibi ricchi di sale, poiché entrambi possono contribuire alla ritenzione idrica. Bere molta acqua durante la giornata è importante per favorire il processo di eliminazione delle tossine dal corpo e prevenire la formazione di sacche sotto gli occhi.

È anche importante adottare una dieta sana ed equilibrata ricca di frutta e verdura. Questi alimenti sono ricchi di vitamine e antiossidanti che possono contribuire a mantenere una pelle sana e migliorare la circolazione, riducendo così il gonfiore intorno agli occhi.

CONCLUSIONE

Per ottenere risultati duraturi, è consigliabile utilizzare questi rimedi in modo continuativo e combinare con uno stile di vita sano. Inoltre, se il problema delle borse sotto gli occhi persiste o peggiora, è consigliabile consultare un dermatologo o un medico per un’adeguata valutazione e un eventuale trattamento specifico.

Ricordate sempre di rivolgervi a un esperto per consigli specifici sulla cura della pelle e per trovare il metodo più adatto a voi. Da adesso in poi, le borse sotto gli occhi non saranno più un problema!

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L’epilessia è un disturbo neurologico caratterizzato da episodi ricorrenti e imprevedibili di attività elettrica anormale nel cervello, che può causare convulsioni, perdita di conoscenza e alterazioni del comportamento.

La causa esatta dell’e. non è ancora completamente compresa, ma si ritiene che sia dovuta a un’eccessiva attività dei neuroni nel cervello. Questa iperattività può essere causata da diversi fattori, tra cui lesioni cerebrali, malformazioni congenite, disturbi genetici o squilibri chimici nel cervello.

Gli episodi epilettici possono variare in intensità e durata, e le persone affette da e. possono manifestare diversi sintomi durante un attacco, tra cui convulsioni, spasmi muscolari, perdita di coscienza, comportamenti automatizzati o stati di confusione.

La diagnosi di e. viene solitamente effettuata attraverso l’anamnesi medica del paziente, esami neurologici e test diagnostici come l’elettroencefalogramma (EEG), che registra l’attività elettrica del cervello.

Non tutte le persone affette da e. sperimentano convulsioni frequenti o gravi, e molte sono in grado di gestire efficacemente la loro condizione attraverso il trattamento adeguato e il monitoraggio regolare da parte di un medico specialista.

È importante sottolineare che l’e. non è una malattia contagiosa né causata da problemi mentali o emotivi. Le persone affette da epilessia possono condurre una vita piena e normale, se gestita correttamente con il supporto e le cure adeguate.

Tra i principali rimedi omeopatici utilizzati come coadiuvanti nei casi di epilessia ci sono:

Belladonna, Causticum, Hyosciamus niger, Silicea, Stramonium, Zincum metallicum.

Tra gli altri rimedi ci sono:

Absinthium, Acidum hydrocyanicum, Agaricus muscarius, Argentum nitricum, Arnica, Artemisia vulgaris, Calcarea Carbonica, Chenopodium anthelminticum, Cicuta virosa, Cina, Cocculus, Cuprum, Gelsemium, Hydrocyanic acidum, Hypericum, Indingo, Kali bromatum, Magnesia phosphorica, Moschus, Natrum sulfuricum, Oenante crocata, Opium, Plumbum, Veratrum viride.

Secondo il temperamento (Lachesis, Ignatia, Platina, Nux Vomica, Gelsemium).

EPILESSIA: APPROFONDIMENTI

Conosciuta fin dall’antichità, l’e. fu chiamata “morbus sacer” per la credenza che l’epilettico fosse invasato da spiriti o da divinità.

Si suole distinguere un’epilessia sintomatica, dovuta a processi anatomopatologici ben definiti (tumori cerebrali, encefaliti, traumi craniocerebrali), ed una e. idiopatica o genuina o essenziale, da alcuni ritenuta indipendente da lesioni anatomiche cerebrali e dovuta a una predisposizione congenita e a meccanismi puramente dinamici, funzionali.

L’e. è una delle malattie neurologiche più frequenti. È dovuta all’iperattività dei neuroni, cioè delle cellule del cervello, generalmente localizzati a livello della corteccia cerebrale (lo “strato più esterno” dell’encefalo). Questa condizione neurologica interessa circa l’1% della popolazione mondiale; è generalmente più frequente nei bambini piccoli e negli anziani, mentre si riduce negli adulti. La maggiore incidenza nei soggetti più giovani è dovuta a patologie congenite, infezioni congenite e problemi metabolici o traumatici (ad es. trauma da parto). Negli anziani il maggior rischio di epilessia è in genere associato a fenomeni di degenerazione cerebrovascolare.

La crisi epilettica è provocata da una scarica elettrica anomala a livello della corteccia cerebrale, localizzata o diffusa; può essere asintomatica o provocare disturbi anche significativi.

A livello sintomatico tale iperattività provoca generalmente una ripetizione di crisi epilettiche caratterizzate da brevi episodi di perdita di conoscenza (assenze) e da alterazioni sensitive, psichiche o motorie, più o meno accompagnate da spasmi o da contrazioni della muscolatura scheletrica di tipo convulsivo. A volte, in luogo dell’accesso convulsivo, la crisi è costituita soltanto da una fugacissima sospensione della coscienza o da altre manifestazioni psichiche o psicomotorie, dette equivalenti delle crisi convulsive, e che possono alternarsi con queste. Tra le forme equivalenti quella più lieve e frequente è l’assenza (piccolo male epilettico). Consiste in una improvvisa e fugace perdita di coscienza, senza manifestazioni convulsive, talvolta con emissione di parole biascicate e incomprensibili.

L’inizio dell’accesso convulsivo è spesso contrassegnato da un grido improvviso e rauco. Poi il malato impallidisce, cade a terra con violenza e, nella caduta, spesso si produce delle contusioni o ferite al capo. Ha inizio allora la fase tonica della convulsione a cui partecipa, di solito, tutta la muscolatura del corpo; il capo viene ruotato da un lato o iper-esteso all’indietro, gli arti si irrigidiscono in estensione, le mani si chiudono a pugno,, gli occhi ruotano in alto o da un lato, la lingua viene protusa e spesso serrata fra i denti; la respirazione si arresta, il volto diventa cianotico, le vene del collo turgide, le iridi si dilatano fortemente e non reagiscono alla luce.

Dopo alcuni secondi alla fase tonica subentra la fase clonica: spasmi ritmici della muscolatura animano gli arti e il capo, all’apnea iniziale segue un respiro interciso e rumoroso, dalla bocca fuoriesce una schiuma acquosa. Poi, poco a poco, le scosse diventano sempre più distanziate e meno violente, finché non cessano del tutto, seguite da un completo rilasciamento muscolare, accompagnato da stato comatoso, respirazione rumorosa e profonda, pallore e sudorazione.

I sintomi dipendono dall’area cerebrale interessata.

Le crisi epilettiche sono classificabili essenzialmente in crisi parziali (dette anche focali) e crisi generalizzate.

Le prime originano in una regione della corteccia cerebrale, cioè da un’area che possiede un’anomala eccitabilità, e la loro manifestazione clinica dipende dall’area interessata. Possono essere ulteriormente classificate in semplici o complesse. Nel primo caso si caratterizzano per attacchi leggeri, che non si traducono mai in perdite di conoscenza; al contrario, le epilessie complesse comportano manifestazioni più severe, sempre accompagnate da perdita di conoscenza (generalmente di breve durata – pochi secondi -) e da contrazioni muscolari più intense.

Il focus epilettogeno interessa soltanto un emisfero cerebrale.

A seconda del coinvolgimento dell’area motoria, sensitiva o del linguaggio possono insorgere scatti, movimenti anomali, formicolio, disturbi sensitivi, difficoltà a parlare. Sono possibili anche fenomeni visivi, gustativi, alterazioni del comportamento, sensazioni di estraneità o di deja-vu.

Le seconde coinvolgono invece tutta la corteccia cerebrale e provocano normalmente una completa perdita di coscienza. Fra le crisi generalizzate, i tipi più comuni sono le assenze (piccolo male) e le crisi tonico-cloniche (grande male). Nelle crisi di assenza il soggetto diventa improvvisamente incosciente, spesso a occhi aperti, di solito non cade e non presenta disturbi motori. Nelle crisi tonico-cloniche, alla perdita di coscienza si associano contrazioni muscolari diffuse, che provocano la caduta a terra del paziente. È spesso presente contrattura mandibolare, cianosi temporanea del volto con ingombro respiratorio, e successivamente un periodo di recupero di durata variabile. Esistono poi altri tipi di crisi generalizzate meno frequenti quali le crisi toniche, atoniche o miocloniche. I neuroni che causano gli attacchi interessano entrambi gli emisferi.

In definitiva, le principali cause dell’insorgenza di crisi epilettiche sono:

Alterazioni congenite originatesi durante lo sviluppo del sistema nervoso del feto, dovute all’ dell’abuso di alcol e droghe durante la gravidanza.

Traumi cranici dovuti ad esempio all’applicazione del forcipe o alle eccessive compressioni subite dal cranio fetale durante i parti particolarmente prolungati.

Ascesso o tumore cerebrale

Anossia alla nascita

Ischemia dei vasi cerebrali

Emorragia cerebrale

Alterazioni indotte da malattie infettive, soprattutto quelle esantematiche che interessano la prima infanzia.

La ricerca

Le prime indagini sperimentali sull’e. risalgono al diciannovesimo secolo, con le osservazioni di Brown-Séquard (1850) sull’insorgenza di crisi epilettiche in animali con lesioni del S.N.C. o periferico. Da allora varie tecniche sono state utilizzate nell’animale per simulare sperimentalmente l’e. Le più impiegate riguardano l’uso di farmaci convulsivanti e la stimolazione elettrica di strutture cerebrali corticali o sottocorticali. Le ricerche ad oggi effettuate hanno comunque chiarito vari aspetti neurofisiologici, biochimici e farmacologici dell’e.

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(*) V. Note esplicative e la home-page della sezione.

Sommario di Passiflora e Peperoncino:

◊ TM di Passiflora incarnata o Fiore della passione o anche Maracuja

◊ TM di Peperoncino o Pepe rosso o anche Pepe di cayenna

Tintura Madre di Passiflora

Passiflora incarnata L. è un genere di piante della famiglia Passifloraceae, originaria dell’America, Asia e anche Australia.

Oltre la P. incarnata, le specie utilizzate a scopi medicinali sono P. caerulea e anche P. edulis.

La P. si può coltivare come rampicante, mettendola su un traliccio, ma è perfetta anche per una pergola o come pianta da appartamento. Cresce velocemente e la potatura migliora la fioritura successiva.

I nomi italiani della P. incarnata sono Fiore della passione (dal latino passio = passione e flos = fiore) e anche Maracuja. Sembra che il nome di “Fiore della passione” gli fu attribuito da frate agostiniano* che, per la somiglianza di alcune parti della pianta con i simboli religiosi della passione di Gesù: i viticci alla frusta con cui venne flagellato, i tre stili ai chiodi, gli stami al martello, la raggiera corollina alla corona di spine.

*L’Ordine di Sant’Agostino nasce giuridicamente nel mese di marzo del 1244, quando il Papa Innocenzo IV unifica alcuni gruppi di eremiti in un nuovo Ordine, un’unica famiglia religiosa sotto la guida di un priore generale e con la regola di sant’Agostino. L’Ordine, fin dall’inizio, riconosce Sant’Agostino come Padre, Maestro e Guida spirituale, perché da lui ha ricevuto la Regola e il nome, la dottrina e la spiritualità.

COMPONENTI PRINCIPALI: Flavonoidi: apigenina, luteolina, quercetina, caempferolo, saponaretina, saponarina, vitexina, orientina, rutina. Alcaloidi indolici (in quantità molto variabile fino allo 0,1% ca.): armano, armolo, armalina, armalolo.

Inoltre: n-nonacosano e fitosteroli (stigmasterolo e sitosterolo) nell’insaponificabile; zuccheri (raffinosio, saccarosio ecc.); pectine; maltolo ed emimaltolo; un glicoside cianogenetico; cumarine (nelle radici).

Si raccoglie da maggio a luglio, quando i primi frutti sono maturi, si taglia la pianta poco sopra il terreno.

Ha un odore caratteristico, e un sapore amaro. La sua polvere è di colore bruno-verdastra.

Preparazione

PARTI USATE: Tralci fioriti.

TINTURA 1:8 alcool 25°

Proprietà

SEDATIVA, IPNOTICA, ANTISPASMODICA, IPOTENSIVA, ANALGESICA.

Utilizzo

Insonnia, nevralgia, attacchi generalizzati, isteria, tachicardia nervosa, asma spasmodica, herpes e dolori nevralgici associati

Dosi

Secondo il parere medico.

(*) V. Note esplicative

Tintura Madre di Peperoncino

Il nome della pianta è Capsicum minimum Roxb. Appartenente alle Solanaceae. La capsaicina è il suo dominante principio attivo ed è nota e apprezzata per la sua azione rubefacente. Tale termine indica la capacità di una sostanza di stimolare l’afflusso di sangue nella zona con cui entra in contatto. Piccole dosi di Capsaicina provocano una forte sensazione di bruciore. Questa sostanza ha un’attività diretta sul microcircolo e sembra abbia anche una preziosa attività antitumorale. Ha sicuramente un’attività antinfiammatoria, analgesica, antiobesigena, …

COMPONENTI PRINCIPALI: Principio pungente: capsaicinoidi (0,5-1,5%), capsaicina (principale) (vanilillammide dell’acido isodecenoico), diidrocapsaicina, nordiidrocapsaicina, omocapsaicine I e II, vanillamidi degli acidi ottilico, nonilico e decilico. Coloranti carotenoidi: idrocarburi, monoli, dioli, polioli, dichetodioli, diepossidodioli, monochetodioli, monoepossidodioli, in particolare: capsantina, capsorubina, zeaxantina, criptoxantina, luteina.

Vitamine: acido ascorbico (0,1-0,5% nei frutti freschi), vitamina B 2, vitamina PP, tocoferoli, provitamina A.

Inoltre: olio fisso nei semi (4-16%); proteine (12-15%); flavonoidi (glicosidi della luteolina nelle foglie, apioside nei frutti); saponine steroidali nei semi (capsicoside); acidi organici (citrico, malonico); zuccheri (fruttosio, galattosio, saccarosio, planteosio, ecc.); olio essenziale (in tracce con più di 125 componenti).

Si raccoglie nei mesi di agosto e settembre. Ha un odore forte e un sapore estremamente pungente. La sua polvere ha una colorazione rosso-bruna.

Preparazione

PARTI USATE: Frutti

1:20 alcool 60°

Proprietà

STIMOLANTE, TONICA, CARMINATIVA, ANTISPASMODICA, DIAFORETICA, ANTISETTICA, RUBEFACENTE, VESCICANTE.

Utilizzo

Atonia degli organi digestivi, specialmente nella debilitazione della senescenza e come coadiuvante del trattamento del paziente debilitato, dispepsia flatulenta in assenza di infiammazione, colica, insufficiente circolazione periferica, laringite cronica (gargarismo).

USO TOPICO: Lombaggine (come lozione), geloni (lozione od unguento), nevralgia, dolori reumatici.

Dosi

Secondo il parere del medico

Passiflora-Peperoncino

Le T.M. di Passiflora – Peperoncino si ottengono dalle relative piante, per estrapolazione del principio attivo.

(*) V. Note esplicative

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