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Il deficit di Attenzione e Concentrazione consiste in una compromissione temporanea o permanente di queste due funzioni psichiche. La loro compromissione crea un disturbo al quale possono esserne associati altri come la perdita di memoria a breve termine e la difficoltà ad elaborare un concetto in maniera chiara, ad ascoltare ed a formulare parole.

Le origini del disturbo di concentrazione e attenzione possono essere diverse. Tra esse ci sono il long-Covid, l’intossicazione da alcol, l’uso di droghe, l’anemia da carenza di ferro ecc.; ci sono varie patologie neurologiche (come il morbo di Alzheimer) e l’ADHD. Inoltre il disturbo rientra tra i sintomi psichici di depressione e quelli legati all’ansia. In qualche caso può dipendere dalla carenza di sonno o dallo stress o dall’uso di alcuni farmaci.

L’insonnia cronica può influire negativamente sulla salute: la mancanza di sonno compromette infatti la funzionalità del sistema immunitario e riduce sia la capacità di concentrazione che l’attività psichica. Un sonno insufficiente, per quantità e qualità, è causa di irritabilità, stress, scarse prestazioni sul lavoro o nello studio, maggiore probabilità di commettere errori o di avere incidenti, ansia e depressione.

Nel bambino, i problemi di concentrazione possono manifestarsi in presenza di parassitosi intestinale; in tal caso, compaiono spesso anche irrequietezza, disturbi del sonno, pallore ed enuresi.

In età pediatrica, inoltre, l’incapacità di prestare attenzione rientra tra i sintomi dell’ADHD (sindrome da deficit di attenzione e iperattività) e si associa ad ipereccitabilità, aggressività eccessiva, comportamento impulsivo ed irruento e mancanza di disciplina. La sindrome non deve però essere confusa con situazioni occasionali da attribuire ad estemporanee vivacità caratteriali del bambino.

L’ADHD è un disturbo del neuro-sviluppo (e che può perdurare in età adulta) caratterizzato da problematiche nel mantenere l’attenzione, eccessiva attività e/o difficoltà nel controllare il proprio comportamento (es.: impulsività) che non appaiono adeguate all’età della persona.

Per diagnosticare l’ADHD non basta che il bambino sia vivace, impulsivo ed agitato, ma occorre che siano presenti, per un periodo abbastanza lungo (generalmente non inferiore a sei mesi), i sintomi chiave della sindrome, che sono essenzialmente il deficit di attenzione (facile distraibilità), l’impulsività (risposta immediata senza riflettere a qualsiasi stimolo), l’iperattività (il non riuscire a stare fermi). A ciò si accompagnano la perdita di concentrazione, la ridotta capacità di apprendimento, il non rispetto delle regole base di comportamento, l’instabilità, l’impazienza, la sensazione di tensione interna da scaricare, il rapido raggiungimento di elevati livelli di stanchezza e di noia, l’incapacità di portare a termine qualsiasi attività, ecc. Tali sintomi tipicamente si manifestano in più di un contesto di vita del bambino: famiglia, scuola, società.

I rimedi omeopatici di seguito riportati hanno nella loro patogenesi i disturbi inerenti il deficit di Attenzione e Concentrazione

Argentum nitricum è un ottimo rimedio della sfera mentale. È un rimedio omeopatico maggiormente adatto a pazienti che presentano attività mentali lente, ove il pensare richiede molto sforzo e amnesie, ove non si riescono a trovare le parole. Il bambino Argentum soffre di fobie (altezza, folla, impegni sociali), è logorroico, ripete sempre le stesse cose, è incoerente, insicuro e ha un linguaggio infantile.

Baryta carbonica è il rimedio omeopatico che viene classicamente prescritto per le problematiche dei bambini che hanno uno sviluppo anomalo, sia fisico che psichico, che presentano un ritardo intellettivo e cognitivo, che hanno problemi di linguaggio, con buone possibilità di migliorare lo stato generale del paziente e quindi di facilitare il compito ai rieducatori specializzati. Il bambino che richiede Baryta carbonica è lento a comprendere, a ricordare, a muoversi, manca totalmente di fiducia, è insicuro, ha paura di tutto, specie delle persone estranee, manca di attenzione, il che rende difficile educarlo.

Chamomilla è certamente il primo rimedio omeopatico da prendere in considerazione, atteso che è il rimedio pediatrico per eccellenza, particolarmente adatto a bambini sensibili, nervosi, agitati, che esigono attenzione, che soffrono d’insonnia o di disturbi del sonno, che si svegliano spesso di notte e che per riaddormentarsi richiedono il contatto fisico con la madre, come l’attaccarsi al seno.

L’agitazione e il capriccio dominano infatti il quadro del bambino che richiede Chamomilla. Egli caratteristicamente è: brontolone, va in collera non appena lo si avvicina o lo si contraddice; capriccioso, sempre scontento, prepotente, scontroso. Desidera, ad esempio, un giocattolo, lo reclama con violenza e non appena lo ottiene poco dopo lo rigetta per reclamarne un altro che subirà la stessa sorte; agitato, non sta mai fermo, impaziente; insonne, ha sonno ma non riesce a dormire, richiede il contatto fisico della madre per addormentarsi, ma mai senza difficoltà.

Kalium phosphoricum stanchezza dopo uno sforzo mentale moderato.

Lycopodium comunque è un importante rimedio omeopatico che viene prescritto per l’ansia da prestazione e per la difficoltà di attenzione e concentrazione.

Tubercolinum Ansia, tristezza, umore malinconico, sensibilità alla musica, tremore delle mani; è scoraggiato, smemorato, ha avversione per il lavoro e in special modo per il lavoro mentale. Irritabile, non ama essere disturbato dalle persone.

Veratrum album Memoria debole o amnesie. Il soggetto è afflitto, malinconico, triste, inconsolabile. Ha eccessiva ansia e inquietudine; è timido, ha una forte tendenza a spaventarsi. Afflitto e inconsolabile piange e urla a causa di sfortune immaginarie.  Il rimedio agisce sul sistema nervoso (paralisi del sistema nervoso).

Zincum Difficoltà di comprensione con turbe della memoria. Spossatezza celebrale e nervosa dopo studi prolungati, veglie notturne o intossicazione. Spirito lento a comprendere e a rispondere. Debolezza della memoria con difficoltà a coordinare i pensieri. Stupidità progressiva. Faccia pallida, occhi incavati, senza espressione. In questo rimedio è presente un’estrema agitazione degli arti inferiori, nonostante l’avversione per il movimento.

Altri rimedi omeopatici inerenti sono: Phosphoricum acidum e i veleni dei serpenti quali Hydrophis cyanocinctus e Lachesis

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(*) V. Note esplicative

La perdita di memoria è l’impossibilità, parziale o totale, di ricordare nuovi eventi, episodi o esperienze passate. Spesso è un disturbo di poco rilievo associato alla stanchezza cerebrale oppure all’invecchiamento, ma potrebbe anche trattarsi di un problema più grave associato a una patologia.

I principali rimedi omeopatici che contengono nelle loro patogenesi il sintomo della debolezza di memoria e che possono aiutare a rafforzarla sono i seguenti:

Anacardium orientale: È un rimedio omeopatico ad azione locale. La sua azione è molto forte sulla sfera mentale ed è una chiave della psichiatria omeopatica. Anacardium confonde i nomi, ha una memoria debole con momenti di amnesia (dimentica ciò che è accaduto un istante prima); nessun altro rimedio ha una modalità così marcata e nessun altro rimedio ha una perdita di memoria così netta e accentuata. Il lavoro intellettuale gli è difficile a causa della stanchezza cerebrale e della cefalea di cui risente al minimo sforzo. Questo stato è dovuto, più spesso, agli eccessi di lavoro intellettuale, alla senilità, alle mortificazioni, alle umiliazioni, a spavento, ad uno stato di esaurimento nervoso (differentemente da Argentum nitricum, ove la paura è legata alla esasperata emotività del soggetto, qui la paura nasce dal timore di non sapere e di non ricordare). Lo si usa con successo contro l’affaticamento cerebrale e la cefalea degli studenti in periodo d’esami, quando, pur avendo studiato, essi sono colti dalla paura di “non sapere”. Tale paura è dovuta alla mancanza di fiducia in sé stessi e alla debolezza della memoria.

Argentum metallicum: Il profilo psicologico corrisponde ad un soggetto con debolezza di memoria, avversione per parlare, cattivo umore, ansia per la propria salute, agitazione e irritabilità. Le modalità generali sono di aggravamento dopo il sonno, a mezzogiorno, al tatto, parlando, andando in macchina e di miglioramento all’aria aperta.

Argentum nitricum: È un rimedio omeopatico maggiormente adatto a pazienti che presentano attività mentali lente, ove il pensare richiede molto sforzo e amnesie, ove non si riescono a trovare le parole.

Baryta carbonica: È un rimedio utile per le persone anziane; è un ottimo rimedio geriatrico in grado di aiutare l’anziano in molti dei guai dovuti all’età, tra i quali le perdite di memoria che solitamente riguardano gli avvenimenti recenti, la depressione del soggetto anziano che ha paura di tutto e manca di fiducia in sé stesso, ecc.

Gelsemium: Si rivela prevalentemente adatto ad un soggetto che soffre di ansia profonda con perdita di memoria a ridosso di un evento ritenuto importante, come pure di forte timidezza, fragilità, instabilità, sentirsi a disagio nel parlare in pubblico o affrontare una qualsiasi prova o essere oggetto di attenzione, raucedine o laringite per paura di esibirsi, confusione e stordimento. È il grandissimo rimedio della fifa.

Lachesis: Memoria debole, confusione temporale, errori nello scrivere o nel parlare, vampate alla testa, debolezza alle gambe. Lateralità prevalentemente sinistra o da sinistra a destra, peggioramento con il caldo intenso.

Lycopodium: La perdita di memoria di Lycopodium è molto particolare. Il soggetto ha memoria debole e disturbi della parola. Lycopodium presenta proprio il sintomo della perdita di memoria che riguarda gli avvenimenti recenti e più specificamente il non ricordare ciò che si è letto e studiato.  Lycopodium non trova le parole giuste per esprimersi: confonde le parole, le sillabe, confonde le frasi e non si ricorda ciò che ha letto o studiato. Scrivendo dimentica le lettere, le parole. E’ generalmente un uomo affaticato, che lavora a fatica, estremamente irritabile, che parla con veemenza, le sue esplosioni di collera e le difficoltà cerebrali che lo inquietano, traducono il cattivo stato del fegato e dei reni, l’insufficienza epatica marcata con aumento di urea nel sangue. Lycopodium ha paura di parlare in pubblico, teme la compagnia ma anche la solitudine, è affetto da una stanchezza cronica che unita alla mancanza di volontà gli procura un’avversione per il lavoro e per qualsiasi nuova iniziativa, è smemorato, appena lo si ostacola va facilmente in collera per compensare la sua insicurezza. Nello stesso tempo è un ambizioso, nutre grandi aspirazioni, ha voglia di emergere, è un perfezionista, si sente competitivo, ha bisogno degli altri per dimostrare di essere il migliore e per questo entrerà con loro in competizione aumentando la sua solitudine.

N. B. Lachesis e Lycopodium sono rimedi sinergici di forte grado, per cui la loro associazione rafforza e completa la terapia.

Phosphoricum acidum: È il rimedio della depressione nervosa conseguente ad un sovraffaticamento intellettuale, ma anche a prolungate preoccupazioni o dispiaceri, ove predomina l’apatia, il disinteresse per tutto. Migliora con un breve sonno e si aggrava con l’esercizio fisico. Come Kalium phosphoricum, Phosphoricum acidum manifesta una stanchezza psichica con gli inevitabili riflessi negativi sulla concentrazione, sulla memoria, ecc.; ma in Phosphoricum acidum è maggiormente accentuata la difficoltà di comprensione, di pensiero e di espressione.

Plumbum metallicum: È uno dei rimedi omeopatici che trova indicazione proprio nel rallentamento cerebrale con perdita di memoria. E’ anche un grande rimedio dell’ipertensione arteriosa. Si presenta come un soggetto magro, pallido, taciturno, freddoloso ed a volte costipato.

Sulfhur: È un auto-intossicato, è un soggetto che elimina male le tossine. L’auto-intossicazione generale del rimedio si manifesta attraverso l’apatia mentale, una lieve depressione ciclica, la perdita di memoria. Sulphur dimentica gli avvenimenti recenti ed ha una grande stanchezza fisica e mentale, specie al mattino. Ma la sua stanchezza si manifesta soprattutto se deve rimanere a lungo in piedi, con insonnia o sonno leggero, cefalee, disturbi digestivi, sensazioni di bruciori ai piedi che lo obbligano a cercare un posto fresco nel letto di notte e, in fine, eruzioni < con il calore e il lavarsi.

Il soggetto Sulphur ha la tendenza a svegliarsi tardi al mattino ed ha una sonnolenza diurna spesso associata a insonnia notturna.

Tra i rimedi omeopatici che vengono utilizzati e che contengono nella loro patogenesi la debolezza della memoria troviamo anche:

Berberis vulgaris se c’è ansia al crepuscolo; Caladium, se si perde il filo del discorso e si dimenticano le cose da fare; Calcarea phosphorica, in caso di stanchezza fisica e mentale; Conium, se vi è lentezza nel comprendere; Kalium phosphoricum è il rimedio dell’esaurimento nervoso conseguente ad un sovraffaticamento intellettuale, ove predomina lo stato depressivo; Phosphoricum acidum se c’è anche apatia e il disinteresse per tutto; Veratrum viride se vi è anche confusione mentale; Carboneum sulphuratum; Hyosciamus; Ignatia amara; Natrum muriaticum; Nux moschata.

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Descrizione

L’Herpes zoster, detto comunemente Fuoco di Sant’Antonio, è un’infezione di origine virale dovuta alla riattivazione del virus che causa la varicella (malattia molto comune in età pediatrica), precisamente il virus varicella-zoster il quale si localizza nei gangli nervosi ove resta allo stato latente. Tale riattivazione in genere si verifica per un abbassamento delle difese immunitarie dovuto ad es. all’età, a malattie, all’uso prolungato di alcune tipologie di farmaci (corticosteroidi e soprattutto immunosoppressori), stress psico-fisico severo, esposizione intensiva ai raggi solari.

L’età avanzata rappresenta comunque il primo fattore di rischio per la riattivazione del virus varicella-zoster.

La malattia si manifesta sul corpo con dolore, bruciore ardente e prurito, che precedono di qualche giorno la comparsa di sfoghi cutanei, distribuiti lungo il decorso di uno o più nervi intercostali o cranici, caratterizzati da macchie rosse, piane o rilevate, che evolvono presto in vescicole o bolle e successivamente, previa rottura, in croste. Il processo evolve in 15-30 giorni con desquamazione e spesso con cicatrici e chiazze discromiche. In qualche caso sporadico, se l’infezione colpisce il viso, possono rimanere compromesse le funzioni uditiva e/o visiva.

La complicanza più comune dell’Herpes zoster è la nevralgia post-erpetica, che comporta la permanenza di un dolore superficiale, di un dolore urente (bruciore) e di prurito per lungo tempo, mesi o anni, dopo la risoluzione delle lesioni cutanee, con intensità e modalità variabili da persona a persona, per cui la sintomatologia può anche limitarsi a prurito e bruciore più o meno leggeri.

Principali rimedi omeopatici per Herpes zoster e nevralgia post-erpetica

– Mezereum: è il rimedio omeopatico più spesso prescritto, in particolare se il dolore e/o bruciore e/o prurito è violento, aggravato dal caldo, con il bagno, di notte, al tatto. Anche per nevralgie facciali (nevralgie localizzate a livello dello zigomo, cioè dell’osso malare e del seno mascellare).

– Arsenicum album: se il bruciore è migliorato dal caldo.

– Coffea: se il bruciore è migliorato da applicazioni fredde.

– Bryonia: se il bruciore è aggravato dal movimento della parte interessata.

– Magnesia phosphorica: se il bruciore è violento, si manifesta bruscamente e migliora esercitando una forte pressione sulla zona interessata.

– Kalmia latifolia: se il dolore è improvviso come un lampo e risale lungo il tragitto del nervo interessato.

– Hypericum: se il dolore è aggravato da contatto e scosse, all’aria fredda e umida.

– Nux vomica: se si avvertono sensazioni di crampi con marcata lateralità destra.

– Gnaphalium: in caso di intorpidimento e parestesie.

– Colocynthis: se il dolore è errante.

– Phytolacca decandra: se il dolore è come una scossa elettrica.

La malattia erpetica può essere recidivante ed in tal caso richiede una terapia di fondo con rimedi omeopatici suggeriti dalla propria costituzione e diatesi.

Ogni forma di Herpes zoster richiede la valutazione medica.

Per un intervento prioritariamente sintomatico, in genere si ricorre alle basse diluizioni (ad es. 5-7CH), che solitamente si utilizzano in ragione di 3-5 granuli pro-dose, più volte al dì (ad es. 3-4 volte), lontano dai pasti, salvo diverso parere del medico, al quale è sempre opportuno rivolgersi.

Alimentazione consigliata

La prima prevenzione da mettere in atto è quella di rafforzare il sistema immunitario e ciò lo si può fare cominciando dall’alimentazione, che deve essere sana ed equilibrata, orientata anche ad abbassare l’infiammazione e lo stress ossidativo, riducendo quindi il consumo degli zuccheri semplici e dei grassi saturi (grassi idrogenati in particolare) e privilegiando i cibi ricchi di vitamine (in particolare A/betacarotene, gruppo B, C, D, E), minerali (in particolare calcio, magnesio, zinco), acidi grassi polinsaturi (omega-3 e omega-6 non ossidati dal calore), cereali integrali, prebiotici e probiotici.

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