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Rimedi Omeopatici

Omeopatia - Rimedi della Nonna - Cure Omeopatiche

Mai più stitichezza

La stitichezza o stipsi non è una malattia, ma un sintomo, un disturbo della defecazione consistente nella difficoltà ad evacuare le feci. E’ dovuta ad un malfunzionamento dell’intestino, le cui cause possono essere le più diverse. E’ caratterizzata da defecazione irregolare, infrequente, insufficiente, con feci dure e senso di pesantezza, costipazione, Mai-più-stitichezzainsoddisfazione e malessere diffuso. Si stima che oltre il 10% della popolazione dei paesi industrializzati soffra di stitichezza, in modo particolare anziani e donne, per le quali l’incidenza è quasi quattro volte più degli uomini. Si dice acuta se è di carattere occasionale e passeggero, conseguente ad es. ad un intervento chirurgico che obbliga all’immobilizzazione forzata, ad una malattia acuta, all’assunzione di farmaci che possono aver indebolito la flora batterica intestinale, ad un lungo viaggio che comporta modifiche alimentari e di abitudini, ecc. In genere superato il momento contingente, tutto ritorna alla normalità. La stitichezza invece si dice cronica se permane nel tempo e, qualora non dipenda da altre cause patologiche che devono essere indagate dal medico, è generalmente dovuta ad uno stile di vita errato ed a fattori di carattere psicologico. Le stesse emorroidi, che possono insorgere nel soggetto stitico in conseguenza degli sforzi eccessivi per defecare, diventano una causa ulteriore di stitichezza per l’inibizione che subentra nel temere il dolore. In tal caso le feci, rimanendo più a lungo nell’intestino, si disidratano e diventano più dure, rendendo l’evacuazione difficile e dolorosa.

I modi per sconfiggere la stitichezza sono essenzialmente riconducili: 1) all’alimentazione adeguata, 2) all’attività fisica, 3) alla modifica delle abitudini, 4) all’aspetto psicologico.

1) L’alimentazione deve seguire una dieta ricca di fibre e povera di carboidrati raffinati. Le fibre vegetali e la crusca (quest’ultima è l’involucro fibroso che ricopre i semi del frumento e di altri cereali), essendo insolubili, assorbono rilevanti quantità d’acqua rendendo quindi le feci più voluminose e più morbide, con il risultato che aumenta la velocità di transito intestinale e si facilita l’evacuazione. Inoltre le fibre modulano l’assorbimento dei nutrienti grazie alla capacità di trattenere i grassi ed il colesterolo, nonché di controllare i livelli di glicemia nel sangue. Vanno bene quindi  frutta e verdura, cereali integrali (frumento, farro e orzo in chicchi, fiocchi d’avena, pane e pasta integrale ed altri) ed anche alimenti ricchi di fermenti lattici (yogurt) che aiutano a rinforzare la flora batterica dell’intestino. Infine bere molta acqua aiuta ad idratare le feci.

2) L’attività fisica giornaliera, anche leggera ma costante, come ad es. camminare o andare in bicicletta, diventa fondamentale per dare tonicità ai muscoli addominali onde favorire la peristalsi intestinale.

3) La modifica delle abitudini personali può dare un grosso contributo alla soluzione del problema, come ad es. consumare i pasti senza fretta e ad intervalli regolari, rispettare gli orari in cui solitamente si defeca, assecondare lo stimolo senza rinviare l’evacuazione, assumere una posizione corretta durante la defecazione, come la posizione accovacciata (meglio se sotto i piedi si mette un rialzo) che favorisce la spinta dei muscoli addominali.

4) Anche l’aspetto psicologico può avere la sua incidenza, ad es. stress, ansia, nervosismo, situazioni emotive, paura, possono essere in grado di compromettere la normale mobilità gastrica e intestinale, per cui una rilettura da parte del soggetto stitico della propria sfera psicologica ed emotiva, cercando di rimuovere i fattori critici, può dare una risposta sensibilmente positiva.

Il ricorso ai classici lassativi andrebbe evitato o comunque dovrebbe essere occasionale e non sistematico, in quanto essi non rimuovono le cause della stitichezza, portano all’assuefazione per cui la loro risposta si indebolisce, alterano l’assorbimento delle vitamine e dei minerali nell’intestino, possono ostacolare il riassorbimento intestinale dell’acqua provocando disidratazione ed altri inconvenienti. Andrebbe privilegiato, laddove l’adozione delle misure sopracitate non si dimostra sufficiente, l’uso di “lassativi di massa” a base vegetale che favoriscono l’evacuazione e regolarizzano le funzioni intestinali, ammorbidendo e aumentando di volume le feci.

I rimedi che la nonna consiglia danno un valido contributo per vincere la stitichezza.

Nota: Per informazioni sulle modalità di preparazione dei rimedi che vengono utilizzati, quali infusi, decotti, tisane, sciroppi, succhi, impacchi, cataplasmi, ecc., consultare l’articolo “Tipi di preparati fitoterapici” della sezione del sito “Approfondimenti”.

 

Mai più stitichezza - image ARANCIA5 on https://rimediomeopatici.com□ Arancia: la scorza d’arancia è efficace per stimolare la defecazione nei casi di costipazione ed ha anche un’azione benefica sulla colecisti stimolando la secrezione della bile (attività colagoga). La si può utilizzare per preparare un infuso o un vino. Il vino si ottiene dalla macerazione di 20 – 30 g di scorza in 200 ml di vino bianco, per 3 – 4 giorni. Se ne prendono 1 – 2 bicchierini al dì in un poco d’acqua. E’ una bevanda tonica, stimolante, carminativa (elimina i gas intestinali).

Mai più stitichezza - image AVENA on https://rimediomeopatici.com□ Avena: i semi di avena, torrefatti e ridotti in polvere, possono essere adoperati per preparare un caffè nutriente e lassativo, utile a coloro che soffrono di stitichezza cronica.

Mai più stitichezza - image Carciofo on https://rimediomeopatici.com□ Carciofo (o Cynara scolymus): per le sue proprietà coleretiche e colagoghe (aiuta cioè la secrezione della bile, che diventa più abbondante e fluida, stimolando rispettivamente il fegato e la colecisti), la pianta di carciofo si rivela particolarmente indicata per combattere la stitichezza in quanto la bile è naturalmente lassativa; inoltre è in grado di risolve anche i problemi digestivi che spesso complicano la stipsi. Preparare un decotto con le foglie ed i gambi, entrambi freschi, nel modo seguente: mettere alcune foglie ed alcuni gambi in 1 litro d’acqua, far bollire lentamente per circa 15 min, filtrare ed eventualmente dolcificare a piacere. Assumerne una tazza al mattino a digiuno ed un’altra la sera prima di andare a letto.

Mai più stitichezza - image CICORIA1 on https://rimediomeopatici.com□ Cicoria: per vincere la stitichezza e regolarizzare la funzione intestinale, bere la mattina a digiuno e la sera un bicchiere di un infuso di cicoria preparato nel seguente modo: in 1 litro di acqua bollente immergere 20 – 30 g di foglie di cicoria fresca, tagliuzzate minuziosamente, lasciandole in infusione per circa 30 min. Sarebbe meglio adoperare la cicoria selvatica piuttosto che quella coltivata, in quanto le proprietà benefiche sono più esaltate nella prima. E’ possibile aggiungere alla dose suddetta zucchero a piacere, per rendere la bevanda più gradevole. La cicoria è una pianta che ha proprietà coleretiche e colagoghe.

Mai più stitichezza - image MALVA2 on https://rimediomeopatici.comMai più stitichezza - image LIQUIRIZIA on https://rimediomeopatici.com□ Fragola, Liquirizia, Malva e Tarassaco: per l’intestino pigro risulta efficace l’infuso preparato con una miscela di tali piante (20 g di fragola, 30 g di liquirizia, 30 g di malva e 20 g di tarassaco) in 500 ml d’acqua bollente; berne 2 tazze al dì dopo i pasti.

Mai più stitichezza - image LINO on https://rimediomeopatici.com□ Lino: si prepara un infuso con i semi di lino frantumati, nella dose di 1 cucchiaino per ogni tazza d’acqua bollente da lasciare in infusione tutta la notte. Al mattino si beve il tutto. Si assume per più mattine.

Mai più stitichezza - image MAIS1 on https://rimediomeopatici.com□ Mais: altro rimedio efficace per chi soffre di costipazione intestinale, consiste nell’utilizzare i semi di mais, torrefatti e ridotti in polvere, per preparare una specie di caffè lassativo, da prendere la mattina a digiuno, con zucchero e latte, per 4 – 5 giorni di seguito.

□ Malva: il suo uso regolarizza le funzioni intestinali.

Mai più stitichezza - image Susino1 on https://rimediomeopatici.com

□ Prugne consumate fresche o secche o anche cotte in acqua zuccherata hanno un effetto emolliente. Per aumentarne l’efficacia si possono aggiungere piccole quantità di senna (pianta arbustiva di origine orientale) durante la cottura in acqua.

Mai più stitichezza - image Rabarbaro on https://rimediomeopatici.com□ Rabarbaro: la pianta agisce a livello dell’intestino crasso stimolando le contrazioni peristaltiche della sua muscolatura, favorendo così lo svuotamento. Preparare un decotto con 2 g di rizoma in 200 ml d’acqua, far bollire 2 min, lasciare in infusione 10 min e filtrare. Berne 2 tazze al dì, una la mattina e l’altra la sera. Da assumere saltuariamente, ma con una certa regolarità.

Mai più stitichezza - image Rosa-canina on https://rimediomeopatici.com□ Rosa canina: si utilizzano un po’ di petali, che sono purgativi, insieme a un po’ di senna per preparare un infuso tanto efficace quanto innocuo per tutti e specialmente per i bambini.

Mai più stitichezza - image ROSMARINO2 on https://rimediomeopatici.com□ Rosmarino: l’infuso di foglie e fiori (3 g in 200 ml d’acqua bollente, lasciare in infusione 10 min e filtrare), da bere alla dose di una tazza al mattino ed un’altra la sera, combatte efficacemente la stitichezza in quanto aiuta la peristalsi intestinale ed esercita un’azione colagoga e coleretica.

Mai più stitichezza - image Saponaria on https://rimediomeopatici.com□ Saponaria: si prepara il decotto con il 30 – 60 g di foglie e fusto in 1 litro d’acqua, dolcificato a piacere con zucchero o miele, da assumere alla dose di 2 bicchieri al dì.

Mai più stitichezza - image TARASSACO1 on https://rimediomeopatici.com□ Tarassaco (o Dente di leone): si prepara l’infuso o il decotto, 50 g di radici e foglie in 1 litro d’acqua, e se ne bevono 2 – 3 tazze al dì. Sono ottime anche le foglie cotte e condite all’insalata. Ha proprietà coleretiche e colagoghe.

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Commenti

  1. MARGHERITA dice

    01/11/2021 alle 16:08

    vorrei consigli per un uomo di 79 anni che soffre di stitichezza seria con formazione di fecalomi. Ultimamente ha fatto una idrocolonterapia e prende vari integratori (Rheum e altri consigliati da un gastroenterologo di Rimini). Gli sono stati consigliati clisteri con olio che fa ogni tre giorni per evitare i microclismi. Consigli? Gazie a chi risponde

    Rispondi
    • Dott.ssa Rita della Volpe dice

      02/11/2021 alle 17:39

      Gentile Margherita, relativamente all’Omeopatia, i rimedi omeopatici che vengono più spesso prescritti per contrastare una insufficiente motilità del colon, che è alla base della formazione dei fecalomi, sono: Alumina (defecazione difficile dovuta a mancanza di peristalsi dell’intestino o ad una insufficiente motilità del colon), Opium (atonia intestinale senza alcun stimolo), Graphites (cronicizzazione con assenza di stimolo), Plumbum (dolore addominale o spasmi dolorosi), Hydrastis (mancanza di defecazione dovuta ad abusi di lassativi), Magnesia carbonica (atonia intestinale e spasmi), Nux vomica (mal di pancia senza riuscire a defecare), Lycopodium (stipsi cronica ed ostinata che deriva da scarsa produzione biliare), Sepia (stipsi, ptosi intestinale e prolasso rettale, in particolare feci dure, nerastre, difficoltose, insufficienti, agglutinate di muco, con sensazione di retto sempre pieno e doloroso), Sulphur (come rimedio di fondo). In diversi casi viene associato qualche gemmoterapico della Fitoterapia rinnovata (trattasi di macerati glicerici di gemme vegetali fresche con diluizione alla prima decimale hahnemanniana, che si pongono a cavallo tra la Fitoterapia classica e l’Omeopatia), in gocce, come Ficus carica giovani radici M.G. D1, indicato per ristabilire una fisiologica peristalsi intestinale, nella costipazione da inerzia intestinale con tendenza a formare fecalomi e nella stitichezza ostinata da turbe neurovegetative; agisce sull’interfaccia epiteliale dell’intestino regolarizzando il rapporto che si instaura tra la flora batterica intestinale e le pareti intestinali; favorisce il ristabilirsi di un equilibrato rapporto tra funzioni percettive e di funzionalità motoria viscerale. Negli stati distonici del colon è utile l’associazione con Vaccinium vitis idaea M.G. D1. Relativamente alla Fitoterapia classica, possono risultare validi anche diversi preparati del presente articolo. Consiglio comunque di evitare “il fai da te”, ma di rivolgersi ad un medico omeopata, che con la visita sarà in grado di prescrivere ciò che è necessario al caso specifico menzionato. Cordiali saluti.

  2. Giovanna dice

    01/03/2021 alle 19:09

    Buona sera sono stata operata Aprile 2020 per endometriosi profonda che interessava la zona retto verginale, purtroppo ci so o state una serie di comicazioni per cui mi hanno dovuto operare 3 volte in 10 giorni, la prima endometriosi, la 2 il giorno dopo per coagulo di sangue sotto intestino e poi dopo 6 giorni necrosi intestinale con petitonite e setticemia per fortuna sono qui a scriverle ma ho portato 5 mesi e mezzo. Una colon stomia per che il pezzo in necrosi hanno dovuto tagliarlo, da ottobre sono stata ricanalizzato ma non vado più regolare, ovvero un pochino vado tutti i giorni ma le feci sono dure, assumo farmaci per il dolore e un farmaco che mi ha prescritto. Il ginecologo al posto della pillola per non sovraccaricare l intestino con ormoni. Cosa posso usare di prodotti omeopatici? Se potete aiutarmi vi sarei grata.

    Rispondi
    • Dott.ssa Rita della Volpe dice

      02/03/2021 alle 17:39

      Gentile Giovanna, su questa pagina, in posizione appena sottostante, si legga la risposta del 22/04/2020 al commento della visitatrice Luisa del 21/04/2020, che riguarda proprio i possibili trattamenti omeopatici della stitichezza. Cordiali saluti.

  3. Luisa dice

    21/04/2020 alle 17:21

    Buongiorno
    Sono al nono mese di gravidanza e soffro di stitichezza. Fin’ora avevo risolto con i semi di psillio ma ora non funzionano più. Prendo anche magnesio per le contrazioni ma non ha nessun effetto lassativo su di me. Non so più che fare…

    Rispondi
    • Dott.ssa Rita della Volpe dice

      22/04/2020 alle 17:39

      Gentile Luisa, i rimedi omeopatici che vengono più spesso prescritti nella stitichezza sono: Collinsonia canadensis (costipazione durante la gravidanza, feci voluminose, chiare, espulse con grande sforzo), Alumina (defecazione difficile dovuta a mancanza di peristalsi dell’intestino), Opium (atonia intestinale senza alcun stimolo), Graphites (cronicizzazione con assenza di stimolo), Plumbum (con dolore addominale o spasmi dolorosi), Magnesia carbonica (atonia intestinale e spasmi), Nux vomica (mal di pancia senza riuscire a defecare), Lycopodium (per scarsa produzione biliare), Hydrastis (per abuso di lassativi), Sepia (feci dure, difficoltose, insufficienti, agglutinate di muco, con sensazione di retto sempre pieno e doloroso), Sulphur (come rimedio di fondo). Però sull’opportunità d’uso di un rimedio, sulla diluizione e sulla relativa posologia, è necessario che si esprima un medico omeopata, previa visita. Cordiali saluti.

  4. Nuccia dice

    21/11/2019 alle 14:47

    Buongiorno,ho una bambina di 20 mesi,combattiamo con la stitichezza da quasi 15 mesi,abbiamo Rovato suppostina di glicerina,perette di glicerina,vari lassativi come quelli a base di lattulosio,alimentazione ricca di verdure,pere prugne ma la situazione non cambia,ha difficoltà ad evacuare e le sue feci sono piccole e dure.

    Rispondi
    • Dott.ssa Rita della Volpe dice

      26/11/2019 alle 20:12

      Gentile Nuccia, il rimedio omeopatico pediatrico per eccellenza è Chamomilla, in grado di trattare vari disturbi nervosi e gastrointestinali, tra cui anche la stitichezza. Tra gli altri rimedi omeopatici altresì adoperati troviamo: Alumina (defecazione difficile dovuta a mancanza di peristalsi dell’intestino), Opium (atonia intestinale senza alcun stimolo), Graphites (cronicizzazione con assenza di stimolo), Plumbum (con dolore addominale o spasmi dolorosi), Magnesia carbonica (atonia intestinale e spasmi), Nux vomica (mal di pancia senza riuscire a defecare), Lycopodium (per scarsa produzione biliare), Hydrastis (per abuso di lassativi), Sepia (feci dure, difficoltose, insufficienti, agglutinate di muco, con sensazione di retto sempre pieno e doloroso), Sulphur (come rimedio di fondo). Però sull’opportunità d’uso di un rimedio, sulla diluizione e sulla posologia, è necessario che si esprima un medico omeopata, previa visita. Cordiali saluti.

  5. MAX dice

    15/04/2018 alle 12:23

    Grazie x la risposta. Quando dice alternandoli tra loro cosa intende? Tipo un giorno uno e un giorno l altro? Distinti saluti

    Rispondi
    • Dott.ssa Rita della Volpe dice

      16/04/2018 alle 12:30

      Egregio Max, alternandoli tra loro significa che una volta si assume un rimedio e la volta successiva si assume l’altro, ciascuno secondo il numero di volte giornaliero stabilito. Cordiali saluti.

  6. Max dice

    14/04/2018 alle 10:48

    Salve Dottoressa,
    per favore avrei bisogno di un consiglio. Sto prendendo Paeonia 7ch per un problema di emorroidi. Cercando una soluzione anche per la stitichezza ho visto che quella che si avvicina di più alla mia situazione è Lycopodium. Tengo precisare che sono paraplegico da molti anni. Vorrei sapere se posso prendere sia Peonia 7ch sia Lycopodium 5ch insieme, o devo aspettare 15-20 minuti tra Paeonia e Lycopodium.
    Ho letto che consiglia anche Ficus Carica M.G D1 e Vaccinum Vitis Idaea M.G. D1. Questi due macerati glicerici si possono prendere insieme come unica soluzione o vanno presi separatamente o fare una cura di uno e poi dell’altro? Cordiali saluti

    Rispondi
    • Dott.ssa Rita della Volpe dice

      15/04/2018 alle 11:02

      Egregio Max, Paeonia e Lycopodium non sono rimedi omeopatici tra loro incompatibili, per cui possono coesistere, meglio se utilizzati in somministrazioni separate, ad esempio alternandoli fra loro. Per quanto riguarda i macerati glicerici, generalmente questi vanno presi in un poco d’acqua prima dei pasti, separatamente o mescolati al momento nello stesso bicchiere, salvo diversa prescrizione medica per il caso specifico. Cordiali saluti.

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