Ginkgo Biloba: Un Alleato del Benessere e della Memoria
Il Ginkgo Biloba è una delle piante più antiche conosciute dall’uomo, un vero e proprio “fossile vivente” che esiste da più di 200 milioni di anni. Originaria dell’Asia orientale, e in particolare della Cina, è ampiamente utilizzata per i suoi molteplici benefici per la salute, soprattutto legati alla memoria, alla circolazione e al benessere mentale.
Descrizione del Ginkgo Biloba
Il Ginkgo Biloba è un albero che può raggiungere i 40 metri di altezza, con foglie a forma di ventaglio, caratteristica distintiva di questa pianta. Gli alberi di Ginkgo sono robusti e resistenti a condizioni climatiche avverse, compresi inquinamento e suoli poveri. Il suo nome deriva dal giapponese “ginkyō” che significa “albicocca d’argento”, per via dei semi che produce.
Conservazione
Il Ginkgo Biloba si conserva principalmente come estratto secco o in forma di capsule. Le foglie vengono raccolte, essiccate e trasformate in integratori alimentari o cosmetici. È importante conservare questi prodotti in un luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce diretta per preservare le proprietà attive.
Proprietà, Parti Utilizzate e Principi Attivi del Ginkgo Biloba
Le foglie del Ginkgo sono la parte più utilizzata, mentre i semi non si usano o si usano con maggiore attenzione, dato che contengono sostanze tossiche se non trattati correttamente.
I principi attivi del Ginkgo Biloba includono flavonoidi e terpenoidi, noti per le loro proprietà antiossidanti. Questi componenti aiutano a proteggere le cellule dai danni dei radicali liberi, migliorando la circolazione sanguigna e la funzione cognitiva.
Proprietà Medicinali e Usi Popolari Tradizionali
Il Ginkgo Biloba è conosciuto per i suoi benefici per il cervello e la memoria, in quanto aumenta il flusso sanguigno al cervello, migliorando la concentrazione e la resistenza mentale. È stato spesso utilizzato per trattare disturbi della memoria legati all’età, come la demenza e l’Alzheimer. Inoltre, è utile per ridurre vertigini, acufeni (ronzio nelle orecchie) e dolori alle gambe causati da problemi circolatori.
Benefici per l’Organismo e la Pelle
- Memoria e Concentrazione: Uno degli usi più noti del Ginkgo è il miglioramento della memoria e delle funzioni cognitive. Lo consigliano in caso di affaticamento mentale e deficit di attenzione.
- Circolazione Sanguigna: Favorisce la vasodilatazione, migliorando il flusso sanguigno e riducendo problemi di circolazione, come le gambe pesanti o i crampi.
- Antiossidante per la Pelle: Nella cosmesi, il Ginkgo è impiegato in creme e lozioni per le sue proprietà antiossidanti che aiutano a mantenere la pelle giovane e a prevenire l’invecchiamento precoce.
Sostanze Attive e Loro Ruolo
- Flavonoidi: Sono potenti antiossidanti che proteggono le cellule dall’invecchiamento e dai danni causati dai radicali liberi.
- Terpenoidi (ginkgolidi): Migliorano il flusso sanguigno, riducendo i rischi di coaguli e contribuendo alla salute del cuore e del cervello.
Curiosità e Antichità
Il Ginkgo è spesso considerato un simbolo di longevità e resistenza. È stato uno dei pochi organismi viventi a sopravvivere all’esplosione atomica di Hiroshima, diventando così un simbolo di rinascita e speranza. In molte culture asiatiche, è piantato nei templi come segno di pace e prosperità.
Detti e Leggende
Secondo una leggenda cinese, il Ginkgo Biloba sarebbe stato il “guardiano del cielo”, piantato nei giardini dei templi per proteggere i monaci dalla vecchiaia e dalle malattie. I semi, chiamati “albicocche d’argento”, sono stati anche considerati simbolo di fertilità e buona fortuna.
Il Ginkgo Biloba presso Altri Popoli
Nella medicina tradizionale cinese, il Ginkgo è stato utilizzato per secoli per trattare disturbi respiratori e circolatori. I Giapponesi lo piantano spesso vicino ai templi e lo utilizzano nei giardini Zen per il suo valore simbolico.
Nell’Industria
L’industria farmaceutica e cosmetica sfrutta ampiamente le proprietà del Ginkgo. È incluso in numerosi prodotti destinati al miglioramento della circolazione, della memoria e del benessere mentale, così come in prodotti per la pelle, come sieri e creme antiossidanti.
Usi Consigliati
- Memoria e Concentrazione: Si consiglia l’assunzione di estratti di Ginkgo in compresse o gocce per chi desidera migliorare le proprie capacità cognitive, specialmente nelle persone anziane.
- Cosmetica: Si utilizza in creme anti-invecchiamento, poiché le sue proprietà antiossidanti proteggono la pelle dai danni ambientali.
Uso in Cucina
In alcuni paesi asiatici, i semi di Ginkgo (una volta privati delle loro parti tossiche) vengono tostati e consumati come spuntino. Tuttavia, è essenziale che siano trattati correttamente, poiché contengono sostanze che possono risultare nocive se consumate in grandi quantità.
Conclusione
Il Ginkgo Biloba è una pianta dalle mille virtù, utilizzata da millenni per migliorare la salute del corpo e della mente. Grazie alle sue proprietà benefiche, è diventato un alleato indispensabile per il benessere, sia come rimedio naturale che come ingrediente prezioso nella cosmetica. Prima di utilizzarlo, è sempre consigliabile consultare un medico per il giusto dosaggio e l’uso appropriato.
Leggi https://schedescuola.it/il-segreto-da-custodire/
Leggi anche https://rimediomeopatici.com/affezioni-rimedi/febbre-e-influenza/